21 de maio de 2014

Creme de Frutas


Ingredientes

. 1 medida de suplemento proteico whey sabor baunilha
. 2 1/2  saquinhos de polpa de banana ou manga ou morango congelados (250 g)
. 1/2 copo de leite de soja light (100 ml)

Modo de preparo

1. Bata tudo no liquidificador e sirva em seguida.
Dica: quanto menos leite for colocado, mais pastosa fica a mistura

Fonte